SMOOTHIER
SUNNE OPPSKRIFTER
Sunn smoothie med ananas, mango og banan
Laget 14.4.2020
Kjempegod smoothie. Det går kjempefort å bruke en pose smoothieblanding og blande med eplejuice. Prøv den.
1 pose smoothieblanding med ananas, mango og banan
5 dl eplejuice
La posen tine 5 - 10 minutter i romtemperatur. Ha frukt og bær i en blender, tilsett ca. 5 dl eplejuice og kjør til alt er blandet. Du kan også bruke stavmikser.
Smoothie med jordbær, skogsbær og grønnkål
Laget 27.1.2021
Her kommer en smoothie jeg har lager selv fra bunnen av uten oppskrift. Den er sunn, gode og næringsrik.
400 g ferske jordbær
400 g skogsbær (blåbær, bjørnebær, bringebær, rips og solbær)
1/2 pakke grønnkål
12 ferske bringebær
4 1/2 dl appelsinjuice
Litt kanel
Bland alle sammen i en blender. Sett i kjøleskapet til servering. Håper det smaker.
